舌の白い舌苔を歯ブラシでこするのはNG!正しい磨き方とは?

鏡に向かって舌を大きく出して自分の舌を観察してみましょう。 舌(特に奥の方)に白い苔のようなものがありませんか? これが舌苔。でも多少はみんなついていても病気ってわけではないし、厚くついていない限り口臭に直結しているワケでは無いと思います。 でも前記事「舌苔はガンになりやすい?」の記事でお伝えしたよう…